কাপিং থেরাপি অথবা হিজামা থেরাপি সম্পর্কে জেনে নিন 

কাপিং থেরাপি একটি প্রাচীন ধরণের ঔষধ যেখানে একজন থেরাপিস্ট কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে বিশেষ কাপ রাখেন। মানুষ বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ধরা পড়ে, যার মধ্যে রয়েছে ব্যথা, প্রদাহ, রক্ত প্রবাহ, শিথিলতা এবং সুস্থতা, এবং এক ধরনের গভীর টিস্যু ম্যাসেজ।

কাপগুলোও তৈরি করা যেতে পারে:

কাঁচ

বাঁশ

আর্থওয়্যার

সিলিকন

কাপিং থেরাপি এখন প্রচলিত হতে পারে, কিন্তু এটা নতুন নয়। এটি প্রাচীন মিশরীয়, চীনা এবং মধ্যপ্রাচ্যের সংস্কৃতির পুরনো। বিশ্বের প্রাচীনতম চিকিৎসা পাঠ্যপুস্তকগুলোর মধ্যে অন্যতম, এবার্স প্যাপিরাস বর্ণনা করেছেন কিভাবে ঐতিহ্যবাহী মিশরীয়রা ১৫৫০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে কাপিং থেরাপি ব্যবহার করত।

প্রকার

কাপিং এর বিভিন্ন পদ্ধতি আছে, যার মধ্যে রয়েছে:

শুষ্ক

ভেজা

উভয় ধরনের কাপিং এর সময়, আপনার থেরাপিস্ট একটি কাপ সময় অ্যালকোহল, ভেষজ বা কাগজের মত দাহ্য পদার্থ রাখবেন এবং আগুন ধরিয়ে দেবেন। যেহেতু আগুন বের হয়ে যায়, তাই সে কাপটা তোমার চামড়ার উপর ভুল ভাবে রাখে।

যখন কাপের ভেতরের বাতাস ঠান্ডা হয়, এটি একটি শূন্যতা সৃষ্টি করে। এর ফলে আপনার রক্তনালী প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক জেগে ওঠে এবং লাল হয়ে যায়। কাপ সাধারণত তিন মিনিট পর্যন্ত রাখা হয়।

কাপিং এর আরো আধুনিক সংস্করণ কাপের ভিতরে শূন্যতা তৈরি করতে আগুনের বদলে একটি রাবার পাম্প ব্যবহার করে। কখনও কখনও থেরাপিস্টরা সিলিকন কাপ ব্যবহার করেন, যা তারা ম্যাসেজের মত প্রভাব জন্য আপনার ত্বক উপর একটি জায়গা থেকে সরে যাবে।

ভেজা কাপিং প্রায় 3 মিনিটের জন্য একটি কাপ রেখে একটি হালকা সাকশন তৈরি করে। থেরাপিস্ট তারপর কাপ অপসারণ এবং আপনার ত্বকে হালকা, ছোট কাটা গঠন করতে সামান্য স্ক্যাল্পেল ব্যবহার করে। এরপর, সে দ্বিতীয় বার রক্তের পরিমাণ দীর্ঘায়িত করার জন্য কাজ করে।

প্রথম সেশনে আপনি ৩-৫ কাপ পেতে পারেন। অন্যথায় আপনি শুধু একটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন যে এটা কিভাবে চলে। ব্রিটিশ কাপিং সোসাইটি জানাচ্ছে, ৫-৭ কাপ উৎসাহ দেওয়া বিরল।

তারপর, আপনি সংক্রমণ বন্ধ করার জন্য একটি এন্টিবায়োটিক মলম এবং ব্যান্ডেজ পাবেন। আপনার ত্বক 10 দিনের মধ্যে আবার স্বাভাবিক দেখাবে।

কাপিং থেরাপি সমর্থকরা বিশ্বাস করেন যে ভেজা কাপিং শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ এবং টক্সিন অপসারণ করে বাজার নিরাময়। কিন্তু এটা প্রমাণিত হয়নি।

কিছু লোক এছাড়াও "সূচ কাপিং" পায়, যেখানে থেরাপিস্ট প্রথমে আকুপাংচার সূচ প্রবেশ করান তারপর তাদের উপর কাপ রাখেন।

গবেষণা কি দেখায়?

কাপিং নিয়ে অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়নি।

২০১৫ সালে জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল অ্যান্ড মেডিসিনে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে এটি ব্রণ, হারপিস জোস্টার এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে।

এটা অনেকটা ২০১২ সালের একটি প্রতিবেদনের ফলাফলের মতো, যা পিএলওএস ওয়ানে প্রকাশিত হয়েছে। অস্ট্রেলিয়ান এবং চীনা গবেষকরা কাপিং উপর 135 গবেষণা পর্যালোচনা করেছেন। তারা উপসংহার টেনেছেন যে কাপিং থেরাপিও কার্যকর হতে পারে যখন মানুষ অন্যান্য চিকিৎসা পায়, যেমন আকুপাংচার বা ওষুধ, বিভিন্ন রোগ এবং অবস্থার জন্য, যেমন:

হারপিস জোস্টার

ব্রণ

ফেসিয়াল প্যারালাইসিস

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসে

কিন্তু ঐ গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে তারা যে সব গবেষণা পর্যালোচনা করেছেন তার অনেকগুলোই পক্ষপাতদুষ্ট হতে পারে যা আরো ভালো গবেষণার প্রয়োজন।

ব্রিটিশ কাপিং সোসাইটি বলছে যে চিকিৎসার জন্য কাপিং থেরাপি ব্যবহার করা হয়:

রক্তাল্পতা এবং হিমোফিলিয়ার মত ব্লাড ডিসঅর্ডার

আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া মত রিউম্যাটিক রোগ

উর্বরতা এবং স্ত্রীরোগ

একজিমা এবং ব্রণ মত ত্বকের সমস্যা

উচ্চ গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন

মাইগ্রেন

উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা

এলার্জি এবং অ্যাজমা দ্বারা সৃষ্ট ব্রঙ্কাইটিস

ভ্যারিকোজ শিরা

এই সব কিছুকে পিছনে ফেলে দেওয়ার জন্য কোন গবেষণা নেই।

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

কাপিং মোটামুটি নিরাপদ, যতক্ষণ আপনি একজন প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর কাছে যাবেন। কিন্তু যে এলাকায় কাপগুলি আপনার ত্বক স্পর্শ করে তার মধ্যে আপনি এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুলি পাবেন:

মৃদু অস্বস্তি

বার্ন করে

ক্ষত

ত্বকের সংক্রমণ

প্রথমে আপনার ডাক্তারকে কি জিজ্ঞেস করতে হবে

কাপিং বা অন্য ধরনের বিকল্প বা ঔষধ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে একসাথে কথা বলুন । এবং আপনার কাপিং থেরাপিস্টের সাথে ও ব্যাপকভাবে কথা বলুন, চেষ্টা করার আগে। জিজ্ঞাসা:

তারা কোন শর্তের জন্য কাপিং ব্যবহার করে?
আপনার ট্রেনিং কি?

এটা ব্যবহার করার অভিজ্ঞতা আপনার কি?

আমি কি ইতোমধ্যে আমার অবস্থার জন্য গুণগত মানের চিকিৎসা পাচ্ছি?

আমার কাপিং না হওয়ার কোন কারণ আছে কি?