মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফিজিওথেরাপি সম্পর্কে জানুন
আমরা স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে অনেক বিষয় সম্পর্কে সচেতন নই। সেক্ষেত্রে, আমরা বিশেষ সেবা থেকে বঞ্চিত কারণ আমরা জানি না। এখন উইমেনস হেল্থ ফর ফিজিওথেরাপি থেকে জেনে নেওয়া যাক। যা মফিলাদের স্বাস্থ্যগত দিক থেকে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Women’s Health for Physiotherapy / Women’s Health Physiotherapy
এটি মহিলাদের পেলভিস এবং পেলভিক ফ্লোর প্রভাবিত সকল চিকিৎসা সমস্যার জন্য একটি থেরাপিউটিক চিকিৎসা।
মহিলাদের মূত্রনালীর অসামঞ্জস্যতা, মূত্রাশয়ের সমস্যা, জরায়ুর সমস্যা, কোমরের ব্যথা, এবং গর্ভাবস্থায় অস্বাভাবিক ব্যথা এবং মানসিক চাপের মতো সমস্যা থাকে। আবার, সে সময়ের মত বলতে পারল না। এবং এই ধরনের সমস্যার সমাধান একজন মহিলা ফিজিওথেরাপি থেকে পাওয়া যেতে পারে।
অনেক মহিলাই জানেন না তাদের শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমি আশা করি এই বিষয়টি আপনাকে আরেকটু সচেতন হতে এবং আপনার বিষয় সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে এবং ফিজিওথেরাপি আপনাকে মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে এবং উত্তর দিতে সাহায্য করবে।
জেনে নেওয়া যাক।
- পেলভিক ফ্লোর কিভাবে সাহায্য করতে পারে?
- আমার গর্ভাবস্থায় এটা কিভাবে আমাকে সাহায্য করতে পারে?
- গর্ভাবস্থার পর তুমি কিভাবে আমাকে সাহায্য করতে পারো?
পেলভিক ফ্লোর সম্পর্কে জানি না?
মহিলাদের পেলভিক ফ্লোর একটি জটিল কাঠামো যা পেলভিক অঙ্গ সমর্থন করে এবং জন্ম খাল গঠন এবং প্রস্রাব এবং মল প্রবাহে সাহায্য করে।
পেলভিক ফ্লোর পেশী হ্যামক উত্তোলন এবং এর পেশী প্রস্রাব, অন্ত্র নড়াচড়া, শিশু জন্ম, এবং যৌন মিলন সাহায্য হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
যখন পেলভিক ফ্লোর পেশী খুব টাইট এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, বিভিন্ন সমস্যা হয়।
আপনি কি জানেন কখন মেয়েদের মধ্যে প্রস্রাবের সমস্যা, জরুরী এবং পেলভিক অঙ্গ প্রোল্যাপস ঘটে?
ঠিক যখন পেলভিক ফ্লোর পেশী টোনহ্রাস করা হয়, এটা দুর্বল হয়ে যায়। মনে রাখবেন যে পেশী দুর্বল হওয়ার অনেক কারণ আছে।
কিন্তু আসল সুখবর হল পেলভিক ফ্লোর পেশী প্রোগ্রাম এবং প্রমাণ ভিত্তিক থেরাপিউটিক ব্যায়াম পেশী শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে যাতে মহিলাদের পেলভিক অঙ্গসমস্যা 70% পর্যন্ত ভাল হতে পারে।
এই বিষয়ে আরো বিস্তারিত একটি নতুন পোস্টে আলোচনা করা হবে। ততদিন পর্যন্ত আমাদের সাথে থাকো।
আপনার স্বাস্থ্য আপডেট আরো পান। আমাদের সাথে থাকুন, প্লিজ।
Post a Comment