শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম
আপনার সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়াম হ'ল অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির নেটওয়ার্ক যা আপনাকে শ্বাস নিতে সহায়তা করে। এই কৌশলটি আপনার শরীরকে বাতাস থেকে অক্সিজেন শোষণ করতে সহায়তা করে যাতে আপনার অঙ্গগুলি কাজ করতে পারে। এটি আপনার রক্ত থেকে সিও২ এর মতো বর্জ্য গ্যাসগুলিও পরিষ্কার করে। সাধারণ সমস্যার মধ্যে রয়েছে অ্যালার্জি, রোগ বা সংক্রমণ।
শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা কি?
সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়াম হ'ল অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির নেটওয়ার্ক যা আপনাকে শ্বাস নিতে সহায়তা করে। এর মধ্যে রয়েছে আপনার শ্বাসনালী, ফুসফুস এবং রক্তনালী। যে পেশীগুলি আপনার ফুসফুসকে শক্তি দেয় সেগুলিও সিস্টেমা রেসপিরেটিয়ামের একটি অংশ। এই অংশগুলি একসাথে কাজ করে সারা শরীরে অক্সিজেন চালনা করতে এবং সিও২ এর মতো বর্জ্য গ্যাস পরিষ্কার করতে।
সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়াম কী করে?
সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়ামের অনেক ফাংশন রয়েছে। আপনাকে শ্বাস নিতে (শ্বাস নিতে) এবং নিঃশ্বাস ত্যাগ করতে (শ্বাস নিতে) সাহায্য করার পাশাপাশি, এটি:
• আপনাকে কথা বলতে এবং গন্ধ পেতে দেয়।
• আপনার রক্তের তাপের সাথে মেলাতে বাতাসগরম করে এবং আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় আর্দ্রতার স্তরে ময়শ্চারাইজ করে।
• আপনার শরীরের কোষগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করে।
• একবার নিঃশ্বাস ত্যাগ করলে শরীর থেকে সিও২ সহ বর্জ্য গ্যাসগুলি অপসারণ করে।
• আপনার শ্বাসনালীকে ক্ষতিকারক পদার্থ এবং বিরক্তিকর থেকে রক্ষা করে।
শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া বা শরীরের সিস্টেমা রেসপিরেটিয়াম
এখানে আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া এবং তাই মানুষের মধ্যে শ্বাসপ্রশ্বাসের প্রক্রিয়ার মধ্যে জড়িত পদক্ষেপগুলি অন্তরঙ্গভাবে দেখব।
শ্বাস প্রশ্বাস কি?
যে প্রক্রিয়ার সময় ফুসফুসের মধ্যে এবং বাইরে বাতাস চলাচল করে তা শ্বাস প্রশ্বাস হিসাবে বোঝা যায়। এটি প্রায়শই বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হয়। অন্য কথায়, শ্বাস নেওয়া একটি সহজ দেওয়া এবং প্রক্রিয়া নিতে পারে।
যখন আমরা শ্বাস নিই, তখন আমরা বায়ুমণ্ডল থেকে অক্সিজেন সমৃদ্ধ বায়ু শোষণ করি, যার পারস্পরিকভাবে, আমরা বায়ুমণ্ডলের মধ্যে কার্বন ডাই অক্সাইড সমৃদ্ধ দেয় যা সালোকসংশ্লেষণের জন্য উদ্ভিদদ্বারা নিযুক্ত করা হয়।
এটি অফুরন্ত প্রক্রিয়া এবং একটি জীবের সারা জীবন ধরে চলে।
অক্সিজেন সমৃদ্ধ বাতাস গ্রহণের প্রক্রিয়াটির নাম দেওয়া হয়েছে ইনহেলেশন। বিপরীতে, সিও2 সমৃদ্ধ বাতাস দেওয়ার পদ্ধতিটি নিঃশ্বাস হিসাবে বোঝা যায়।
একদিনে, একজন ব্যক্তি বেশ কয়েকবার শ্বাস নেয়। একটি শ্বাস একটি শ্বাস এবং একটি শ্বাস নিয়ে গঠিত। এক মিনিটের মধ্যে, একজন ব্যক্তি যে পরিমাণ সময় শ্বাস নেয় তাকে তার শ্বাসপ্রশ্বাসের হার হিসাবে অভিহিত করা হয়। শ্বাসপ্রশ্বাসের হার গণনা করে, আমরা একদিনে কতবার শ্বাস নিয়েছি তা জানতে পারব।
যাইহোক, শ্বাসপ্রশ্বাসের হার পরিবর্তিত হয় যা একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভরশীল। যখন কোনও ব্যক্তি দ্রুত হাঁটা, দৌড়ানো বা কোনও গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলনের পরে থাকে তখন এটি উত্থাপিত হয়; একইভাবে, যখন একজন ব্যক্তি শান্ত থাকে তখন হ্রাস করে।
একজন প্রাপ্তবয়স্কের শ্বাসপ্রশ্বাসের হার প্রতি মিনিটে 15-18 গুণ। তবে, ভারী ব্যায়ামের সময়, শ্বাসপ্রশ্বাসের হার প্রতি মিনিটে 25 গুণ ছাড়িয়ে যায়।
শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া
আমরা ফুসফুস থেকে যে বাতাস শ্বাস নিই এবং বের করি তা তার চাপের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। সুতরাং মূলত যখন বায়ুর চাপ পড়ে তখন অ্যালভিওলার স্পেসগুলি পড়ে যায় এবং তাই বাতাস ফুসফুসে প্রবেশ করে (অনুপ্রেরণা) এবং যেহেতু মধ্যে অ্যালভিওলির চাপ বায়ুমণ্ডলের চাপছাড়িয়ে যায়, তখন ফুসফুস থেকে বাতাস উড়ে যায় (মেয়াদ শেষ)। বাতাসের প্রবাহ চাপের পার্থক্যের মাত্রার অনুপাতে।
শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ায় দুটি প্রক্রিয়া জড়িত:
• অনুপ্রেরণা
• মেয়াদ শেষ
অনুপ্রেরণা
অনুপ্রেরণা প্রক্রিয়ায়, বাইরের দিকে পাঁজরের সাথে সংযুক্ত পেশীগুলির সংকোচন হবে যা পাঁজরগুলি বের করে এবং বক্ষগহ্বরের সম্প্রসারণের দিকে পরিচালিত করে।
পরে, ডায়াফ্রাম, সংকুচিত হয়, নীচের দিকে চলে যায় এবং বক্ষগহ্বরপ্রসারিত করে যা পেটের পেশীসংকোচনের দিকে পরিচালিত করে।
বক্ষগহ্বরের সম্প্রসারণ একটি আংশিক শূন্যতা উৎপন্ন করে যা ফুসফুসে বাতাস শোষণ করে এবং প্রসারিত অ্যালভিওলি পূরণ করে।
অনুপ্রেরণার প্রক্রিয়া
• বায়ুমণ্ডলীয় বায়ু গ্রহণের প্রক্রিয়াকে অনুপ্রেরণা হিসাবে বোঝা হয়। এটা একটা প্রাণবন্ত প্রক্রিয়া।
• যখন বুকের গহ্বরের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং তাই বায়ুমণ্ডলীয় চাপ হ্রাস পায়, অনুপ্রেরণা ঘটে।
• বাহ্যিক আন্তঃব্যয়ী পেশী সংকোচন বুকের গহ্বরের পরিমাণ বাড়ায়।
• ডায়াফ্রামের সংকোচন বক্ষক্রিয়ার মাত্রা আরও বাড়িয়ে দেয়। একই সাথে, ফুসফুস প্রসারিত হয়।
• ফুসফুসের সম্প্রসারণের সাথে সাথে ফুসফুসের অভ্যন্তরে বায়ুমণ্ডলীয় চাপ হ্রাস করে।
• চাপ সমান হয় এবং তাই বায়ুমণ্ডলীয় বাতাস ফুসফুসের ভিতরে ছুটে যায়।
মেয়াদ শেষ
ফুসফুসের মধ্যে গ্যাসীয় বিনিময় ঘটার পরে একবার মেয়াদ শেষ প্রক্রিয়াটি বিবেচনা করা হয় এবং তাই বাতাসকে বহিষ্কার করা হয়। বাতাসের এই বহিষ্কারের নাম মেয়াদ শেষ।
এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, পাঁজরের সাথে সংযুক্ত পেশীগুলি সংকুচিত হয়, ডায়াফ্রামের পেশীগুলি এবং তাই পেট শিথিল হয় যার ফলে বক্ষগহ্বরের আয়তনের মধ্যে হ্রাস পায় এবং ফুসফুসের চাপ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে ফুসফুসের মধ্যে বাতাস নাক দিয়ে ঠেলে বেরিয়ে যায়।
মেয়াদ শেষ হওয়ার প্রক্রিয়া
• সিও২ নিঃশ্বাস ফেলার প্রক্রিয়াটির মেয়াদ শেষ হওয়ার নাম দেওয়া হয়েছে। এটা একটা নিষ্ক্রিয় প্রক্রিয়া।
• এটি ঘটে যখন বক্ষক্রিয়াকলাপের মাত্রা হ্রাস পায় এবং তাই বাইরের বায়ুমণ্ডলীয় চাপ বৃদ্ধি পায়।
• এখন বাহ্যিক আন্তঃব্যয়ী পেশীশিথিল হয় এবং তাই অভ্যন্তরীণ আন্তঃব্যয়ী পেশী সংকুচিতা।
• এর ফলে পাঁজরগুলি ভিতরের দিকে টানা হয় এবং তাই বুকের গহ্বরের আকার হ্রাস পায়।
• ডায়াফ্রাম শিথিল হয় এবং তাই ফুসফুস সংকুচিত হয়।
• ফলে, চাপ বৃদ্ধি পায় এবং তাই বাতাস বাইরে বাধ্য হয়।
শ্বাসপ্রশ্বাসের প্রক্রিয়া
শ্বাসপ্রশ্বাসের প্রক্রিয়ায় শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া এবং গ্যাসের বিনিময় জড়িত।
গ্যাসীয় বিনিময় অ্যালভিওলির মধ্যে বিচ্ছুরণ দ্বারা ঘটে। এটি রক্ত এবং টিস্যু, বা বায়ুমণ্ডলীয় বায়ু এবং রক্তের মধ্যে চাপের পার্থক্যের উপর নির্ভর করে। আলভিওলাসের পৃষ্ঠে গ্যাসের বিনিময় হয়।
শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটি ইতিমধ্যে উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। গ্যাস বিনিময়ের মধ্যে জড়িত পদক্ষেপগুলি আমাদের একবার দেখার অনুমতি দিন।
গ্যাস বিনিময়
গ্যাস বিনিময় নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে সংঘটিত হয়:
অক্সিজেন পরিবহন
• রক্তের মধ্যে অক্সিজেন টিস্যুতে দুটি আকারে বহন করা হয়- অক্সিহিমোগ্লোবিন- হিমোগ্লোবিনের সাথে অক্সিজেনের রাসায়নিক গঠন, এবং প্লাজমার মধ্যে অক্সিজেনের সমাধান।
• রক্তের মধ্যে অক্সিজেন হিমোগ্লোবিনের সাথে মিলিত হয় যখন রক্তের মধ্যে অক্সিজেনের ঘনত্ব বেশি থাকে।
• অক্সিহিমোগ্লোবিন, অস্থিতিশীল হওয়ায়, অক্সিজেন ছাড়ার জন্য বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। কম অক্সিজেন, কম পিএইচ এবং উচ্চ তাপমাত্রা বিচ্ছিন্নকরণ প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে।
অভ্যন্তরীণ শ্বাসপ্রশ্বাস
টিস্যুর মধ্যে ঘটে থাকা গ্যাসীয় বিনিময়কে শ্বাসপ্রশ্বাস ের নাম দেওয়া হয়। এখানে, অক্সিহেমোগ্লোবিনের ধরণের মধ্যে বহন করা অক্সিজেন অক্সিজেন ছাড়ার জন্য বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
এই অক্সিজেন সিও2, জল এবং শক্তি ছাড়ার জন্য গ্লুকোজ ভেঙে দেয়। শক্তি শরীর দ্বারা নিযুক্ত করা হয়, যখন সিও2 টিস্যু থেকে বিচ্ছুরিত হয়।
টিস্যু থেকে ফুসফুসে সিও2 পরিবহন
কার্বন ডাই অক্সাইড তিনটি প্রক্রিয়া দ্বারা পরিবহন করা হয়:
• কিছু সিও২ অ্যাসিড তৈরি করতে প্লাজমার জলের মধ্যে দ্রবীভূত হয়।
• কার্বনিক অ্যাসিড বাইকার্বোনেট আয়ন তৈরি করতে আয়নাইজ করে। হাইড্রোজেন আয়নগুলি এনজাইম কার্বনিক অ্যানহাইড্রাজ দ্বারা অনুঘটক করা হয়। বাইকার্বোনেট আয়ন সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের সাথে একত্রিত হয়ে সোডা এবং পটাসিয়াম অ্যাসিড কার্বনেট বাইকার্বোনেট তৈরি করে।
• কিছু সিও২ কার্বামিনোহেমোগ্লোবিন গঠনের জন্য হিমোগ্লোবিনের সাথে একত্রিত হয়।
• এটি অবশেষে ফুসফুসে নিয়ে যাওয়া হয় এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার মাধ্যমে শরীর থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়।
ইনট্রাপলুরাল শ্বাসপ্রশ্বাস
প্লুরা এবং তাই ফুসফুসের মধ্যে স্থানের মধ্যে যে চাপ রয়েছে তা জিজ্ঞাসা করার জন্য ইনট্রাপালুরাল শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করা হয়। এই স্থানটি উল্লেখ করা হয়েছে কারণ গহ্বর । এই অঞ্চলের সময় চাপ সাধারণত বায়ু চাপ ছাড়া। এটি প্রায়শই যুক্তি দেয় যে কেন প্লেউরাল চাপকে নেতিবাচক চাপ হিসাবে বলা হয়।
ফুসফুসের গতিবিধি চাপ গ্রেডিয়েন্ট, ট্রান্সপালমোনারি চাপ দ্বারা পরিচালিত হয়, যা প্লেউরা এবং তাই ফুসফুসের মধ্যে বিদ্যমান। ইন্ট্রাপালমোনারি এবং ইনট্রাপালুরাল চাপের মধ্যে পার্থক্যট্রান্সপালমোনারি চাপ হিসাবে বোঝা হয়।
শ্বাস নেওয়ার সময় গহ্বরের মধ্যে চাপ নেতিবাচক হয়ে যায় যখন ট্রান্সপালমোনারি চাপের মধ্যে বৃদ্ধি পায় যার ফলে ফুসফুস প্রসারিত হয়। মেয়াদ শেষ হওয়ার সময়, ফুসফুস ফুসফুসের চাপের মধ্যে উত্থানের ফলাফল হিসাবে ফিরে আসে।
বক্ষের অভ্যন্তরে প্রতিযোগী শক্তিগুলি নেতিবাচক ইনট্রাপালুরাল চাপ গঠনের দিকে পরিচালিত করে, এই শক্তিগুলির মধ্যে একটি ফুসফুসের স্থিতিস্থাপকতার সাথে সম্পর্কিত। ফুসফুসের স্থিতিস্থাপক টিস্যু রয়েছে যা এটিকে বক্ষপ্রাচীর থেকে ভিতরের দিকে টেনে নিয়ে যায়। ফুসফুসের টিস্যুর একটি অন্তর্মুখী টান অতিরিক্তভাবে অ্যালভিওলার তরলের শারীরিক ঘটনা দ্বারা উৎপন্ন হয়। ফুসফুস থেকে উৎপন্ন অন্তর্মুখী উত্তেজনা বক্ষপ্রাচীর এবং তাই প্লেরাল তরল থেকে শক্তি দ্বারা বিরোধিতা করা হয়।
শ্বাসযন্ত্রের গ্যাস পরিবহন
গ্যাসগুলি ফুসফুসের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার পরে, রক্ত অক্সিজেনযুক্ত হয়ে যায়, সিও2 ছেড়ে যায়, টিস্যুগুলিতে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পরিবহনের পরবর্তী পর্যায়টি ঘটে। এদিকে, চক্রটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য ফুসফুসে অক্সিজেনবিহীন রক্তের পরবর্তী রাউন্ড টি সরবরাহ করতে হবে।
রক্তপ্রবাহে, গ্যাসের পরিবহন শরীরের সময় ঘটে যা রক্তনালী এবং তাই হৃদযন্ত্রের সমন্বয়ে রক্তসঞ্চালন ব্যবস্থায় অবদান থাকে। অক্সিজেন বহনকারী রক্ত ফুসফুসকে ফুসফুসের শিরাগুলির মাধ্যমে সাহসের মধ্যে প্রবাহিত করতে ছেড়ে দেয়, যা মহাধমনী এবং এর সংশ্লিষ্ট শাখাগুলির মাধ্যমে ভেন্ট্রিকল থেকে শরীরের অবশিষ্ট অংশে পাম্প করা হয়।
শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া সম্পর্কে মূল পয়েন্টগুলি
• শ্বাস প্রশ্বাস হ'ল অক্সিজেন শ্বাস নেওয়ার এবং সিও২ নিঃশ্বাস নেওয়ার শারীরিক প্রক্রিয়া।
• শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ায় দুটি প্রধান প্রক্রিয়া জড়িত: অনুপ্রেরণা এবং মেয়াদ শেষ।
• অনুপ্রেরণা ঘটে যখন ডায়াফ্রাম এবং তাই বাহ্যিক আন্তঃব্যয়ী পেশী সংকুচিট হয়।
• মেয়াদ শেষ হয় যখন ডায়াফ্রাম এবং তাই আন্তঃব্যয়ী পেশীশিথিল হয়।
• ফুসফুসের চারপাশে পেশীর সংকোচন বা শিথিলতা ফুসফুসের ভিতরে বাতাসের পুরো ভলিউম পরিবর্তন করে, তারপর চাপ করে।
• ফুসফুসের ভিতরের চাপ যদি বেশ পৃষ্ঠ হয় তবে বাতাস ছুটে যায়। যদি অন্যটি ঘটে, বাতাস ছুটে আসে।
• ফুসফুসের টিস্যুর উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা এবং ফুসফুসের মধ্যে আর্দ্রতার কম শারীরিক ঘটনার কারণে ফুসফুসের সম্মতি বেশি থাকে।
শ্বাস প্রশ্বাস এবং প্রক্রিয়া বা শ্বাসপ্রশ্বাসের প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানতে, বিওয়াইজেইউ-এর ওয়েবসাইটে যান বা আরও রেফারেন্সের জন্য বিওয়াইজেইউ-এর অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
শ্বাসযন্ত্রের অংশগুলি কী কী?
সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়ামের অনেক গুলি বিভিন্ন অংশ রয়েছে যা আপনাকে শ্বাস নিতে সহায়তা করার জন্য একসাথে কর্মসংস্থান করে। প্রতিটি অংশের গ্রুপের অনেক পৃথক উপাদান রয়েছে।
আপনার বায়ুপথ আপনার ফুসফুসে বাতাস সরবরাহ করে। আপনার বায়ুপথ একটি অত্যাধুনিক সিস্টেম যা আপনার আছে:
• মুখ এবং নাক: খোলা যা আপনার শরীরের বাইরে থেকে আপনার সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়ামে বাতাস টেনে আনে।
• সাইনাস: আপনার মাথার হাড়ের মধ্যে ফাঁপা অঞ্চল যা আপনার শ্বাস নেওয়া বাতাসের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
• ফ্যারিনক্স (গলা): টিউব যা আপনার মুখ এবং নাক থেকে শ্বাসনালীতে (শ্বাসনালী) বাতাস সরবরাহ করে।
• শ্বাসনালী: আপনার গলা এবং ফুসফুসকে সংযুক্ত করে প্যাসেজ।
• ব্রঙ্কিয়াল টিউব: আপনার শ্বাসনালীর পাথরের নীচে টিউব যা প্রতিটি ফুসফুসের সাথে সংযোগ করে।
• ফুসফুস: দুটি অঙ্গ যা বাতাস থেকে অক্সিজেন অপসারণ করে এবং এটি আপনার রক্তে প্রবেশ করে।
আপনার ফুসফুস থেকে, আপনার রক্তপ্রবাহ আপনার সমস্ত বা যে কোনও অঙ্গ এবং অন্যান্য টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহ করে।
পেশী এবং হাড় গুলি আপনার ফুসফুসের মধ্যে এবং বাইরে শ্বাস নেওয়া বাতাসকে সরাতে সহায়তা করে। সিস্টেমা রেসপিরেটিয়ামের মধ্যে হাড় এবং পেশীগুলির একটি সংখ্যা আপনার অন্তর্ভুক্ত:
• ডায়াফ্রাম: পেশী যা আপনার ফুসফুসকে বাতাসে টানতে এবং এটিকে ঠেলে বের করতে সহায়তা করে।
• পাঁজর: হাড় যা আপনার ফুসফুস এবং হৃদয়কে ঘিরে রাখে এবং রক্ষা করে।
যখন আপনি নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন, তখন আপনার রক্ত শরীর থেকে সিও2 এবং অন্যান্য বর্জ্য বহন করে। ফুসফুস এবং রক্তনালীগুলির সাথে কর্মসংস্থানে অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
• আলভিওলি: ফুসফুসের মধ্যে ক্ষুদ্র বায়ু থলি যেখানে অক্সিজেন এবং সিও২ বিনিময় হয়।
• ব্রঙ্কিওলস: ব্রঙ্কিয়াল টিউবের ছোট শাখা যা অ্যালভিওলি সৃষ্টি করে।
• ক্যাপিলারি: অ্যালভিওলি দেয়ালের মধ্যে রক্তনালী যা অক্সিজেন এবং সিও2 চলাচল করে।
• ফুসফুসের লোব: ফুসফুসের অংশগুলি — ডান ফুসফুসের মধ্যে তিনটি লোব এবং বাম ফুসফুসের মধ্যে দুটি।
• প্লেউরা: পাতলা থলি যা প্রতিটি ফুসফুসের লোবকে ঘিরে রাখে এবং আপনার ফুসফুসকে বুকের প্রাচীর থেকে পৃথক করে।
আপনার সিস্টেমা রেসপিরেটিয়ামের কিছু বিপরীত উপাদানের মধ্যে রয়েছে:
• সিলিয়া: ছোট ছোট চুল যা আপনার শ্বাসনালী থেকে ধুলো এবং অন্যান্য বিরক্তিকর ফিল্টার করার জন্য তরঙ্গের মতো গতির সময় চলাচল করে।
• এপিগ্লোটিস: শ্বাসনালীর দরজায় টিস্যু ফ্ল্যাপ যা একবার আপনি আপনার শ্বাসনালী থেকে খাবার এবং তরল থাকার জন্য গিলে ফেলার পরে বন্ধ হয়ে যায়।
• ল্যারনক্স (ভয়েস বক্স): ফাঁপা অঙ্গ যা আপনাকে কথা বলার এবং বাতাস ভিতরে এবং বাইরে যাওয়ার সময় শব্দ করার অনুমতি দেয়।
কোন অবস্থাগুলি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে?
অনেক অবস্থা অঙ্গ এবং টিস্যু যে সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়াম গঠন প্রভাবিত করতে পারে। কেউ কেউ আপনার বাতাস থেকে শ্বাস নেওয়া বিরক্তিকর গুলির জন্য ধন্যবাদ বিকাশ করে, যার মধ্যে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া ও সংক্রমণ ঘটায়। অন্যরা রোগ বা বয়স্ক হওয়ার ফলাফল হিসাবে ঘটে।
যে অবস্থাগুলি প্রদাহ (ফোলা, জ্বালা এবং ব্যথা) সৃষ্টি করবে বা অন্যথায় সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়ামকে প্রভাবিত করবে তার মধ্যে রয়েছে:
• অ্যালার্জি: ধূলিকণা, ছাঁচ এবং পরাগের মতো প্রোটিন শ্বাস প্রশ্বাস কিছু মানুষের শ্বাসযন্ত্রের এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে। এই প্রোটিনগুলি আপনার শ্বাসনালীতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
• হাঁপানি: একটি দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী) ব্যাধি, হাঁপানি শ্বাসনালীর মধ্যে প্রদাহ সৃষ্টি করে যা শ্বাস প্রশ্বাসকে কঠিন করে তুলবে।
• সংক্রমণ: সংক্রমণ নিউমোনিয়া (ফুসফুসের প্রদাহ) বা ব্রঙ্কাইটিস (ব্রঙ্কিয়াল টিউবের প্রদাহ) হতে পারে। সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মধ্যে রয়েছে ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) বা একটি শীতল।
• রোগ: শ্বাসযন্ত্রের রোগের মধ্যে রয়েছে কার্সিনোমা এবং ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)। এই অসুস্থতাগুলি সারা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ এবং বর্জ্য গ্যাসফিল্টার করার শ্বাসযন্ত্রের ক্ষমতার ক্ষতি করতে পারে।
• বার্ধক্য: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস পায়।
• ক্ষতি: সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়ামের ক্ষতি শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আমি কীভাবে আমার সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়ামকে সুস্থ রাখতে সক্ষম?
ফুসফুস এবং শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সক্ষম হওয়া শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবেশ্যক।
আপনার সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়াম সুস্থ রাখতে, আপনার উচিত:
• এমন দূষক এড়িয়ে চলুন যা পরোক্ষ ধোঁয়া, রাসায়নিক এবং রেডন (একটি তেজস্ক্রিয় গ্যাস যা ক্যান্সারের কারণ হবে) সহ আপনার শ্বাসনালীর ক্ষতি করবে। আপনি যদি কোনও কারণে ধোঁয়া, ধুলো বা অন্যান্য ধরণের দূষকের সংস্পর্শে থাকেন তবে একটি মুখোশ পরুন.
• ধূমপান করবেন না।
• অনেক ফল এবং শাকসবজি সহ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান এবং হাইড্রেটেড থাকার জন্য জল পান করুন
• ফুসফুস সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• প্রায়শই হাত ধুয়ে এবং বার্ষিক ফ্লু ভ্যাকসিন পেয়ে সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন।
আমার শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা সম্পর্কে আমি কখন কোনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে ফোন করা উচিত?
আপনার শ্বাস কষ্ট বা ব্যথা হলে আপনার সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার সরবরাহকারী সংক্রমণের মতো শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার লক্ষণগুলির জন্য আপনার বুক, ফুসফুস এবং হৃদস্পন্দন এবং চেহারা শুনবেন। আপনার সিস্টেমা রেসপিরেটরিয়াম কাজ করছে কিনা তা নিশ্চিত করতে কারণ এটি করা উচিত, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী সিটি স্ক্যান বা এমআরআইয়ের মতো ইমেজিং পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি আপনার সরবরাহকারীকে আপনার ফুসফুস এবং আপনার সিস্টেমা রেসপিরেটিয়ামের অন্যান্য অংশে ফোলা বা বাধাগুলি নির্ণয় করতে দেয়। আপনার সরবরাহকারী পালমোনারি ফাংশন পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে, যা স্পাইরোমেট্রি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে.
. একটি স্পাইরোমিটার এমন একটি ডিভাইস হতে পারে যা বলবে আপনি কোন অনুপাতের বাতাস শ্বাস নিন এবং নিঃশ্বাস ত্যাগ করবেন। গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা এবং ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য স্বাভাবিক চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এই সমস্যাগুলির প্রাথমিক নির্ণয় তাদের গুরুতর হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
Physioexpertbd
Post a Comment