মহিলাদের সুস্বাস্থ্যে ফিজিওথেরাপি

মহিলাদের স্বাস্থ্য শিরোনাম বলতে আমি কি বোঝাতে চাচ্ছি? নারী স্বাস্থ্য বলতে ঔষধের একটি শাখাকে বোঝায় যা মহিলাদের রোগ এবং সমস্যার চিকিৎসার উপর মনোযোগ প্রদান করে এবং একজন নারীর শারীরিক ও মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে।

নারীদের বিভিন্ন অসুখ এবং শারীরিক এবং মানসিক যন্ত্রণার মাধ্যমে তাদের সামগ্রিক জীবনে অনেক কষ্টের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। মহিলাদের কিছু শারীরিক এবং মানসিক অসুস্থতা আছে যা তাদের কষ্ট ভোগ করতে বাধ্য করবে এবং বসতে বাধ্য করবে কিন্তু কাউকে বলবে না। ফলে, তিনি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে আছেন।

এর জন্য একটি কাউন্সিল ভিত্তিক চিকিৎসা ব্যবস্থা প্রয়োজন যা এর অভ্যন্তরীণ অবস্থা বুঝতে পারে এবং শারীরিক ও মানসিক সমস্যার সমাধান করতে পারে।

মহিলাদের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, আঘাত, অসুস্থতা, এবং মধ্য / বার্ধক্য সম্পর্কিত জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার সময় জটিল স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। ঋতুস্রাব, মেনোপজ, গর্ভাবস্থা এবং অন্যান্য সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা তার শরীরকে উল্লেখযোগ্য হারে প্রভাবিত করতে পারে। বেশীরভাগ নারী মনে করেন যে এই ধরনের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিয়ে তাদের জীবন পরিচালনা করতে হবে। তারা এটাও মনে করে যে কোন সমাধান নেই। কোন ওষুধ নেই। এগুলোর কোনটাই করা যাবে না। অনেক ক্ষেত্রে, এটা ঘটে না। তাহলে এটা কি খুবই উদ্বেগের বিষয়?

এখন আমি জানি নারীরা শরীর এবং মন উভয় ই কি ধরনের সমস্যা ভঙ্গ করে? 

০১) পেলভিক মেঝে পেশী আঁটসাঁট এবং দুর্বলতা

০২) পেলভিক অঙ্গ প্রোল্যাপস

০৩) গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত পেলভিক গির্ডল ব্যথা সহ পেলভিক অঙ্গে ব্যথা

০৪) অসামঞ্জস্যতা

০৫) কোষ্ঠকাঠিন্য

০৬) অতিরিক্ত সক্রিয় ব্লাডার সিন্ড্রোম সহ প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং জরুরী

০৭) পুডেনডাল স্নায়ুআঘাত

০৯) ইন্টারস্টিশিয়াল সিস্টিসিস

০৯) যোনিব্যথা এবং ভালভোডিনিয়া সহ যোনিতে ব্যথা

১০) ডায়াস্ট্যাসিস রেক্টি পেটের পেশীতে ব্যথা -

১১) প্রসবকালীন এবং প্রসবপরবর্তী যত্ন

১২) পেরিনাটাল/এপিসিওটমি এবং সিজারিয়ান সেকশন ক্ষত

১৩) স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচার পরবর্তী জটিলতা

এবং এই ধরনের সমস্যা তাদের কম জটিল করে তোলে না বরং তাদের জীবনকে শোচনীয় করে তোলে।

ঔষধই কি একমাত্র সমাধান?

আপনি কি জানেন যে মহিলাদের এই স্বাস্থ্য জটিলতার চিকিৎসা এবং চিকিৎসায় একজন বিশেষজ্ঞ আছেন যারা মহিলাদের জন্য কি প্রয়োজন তা কাউন্সেলিং করে এবং তারপর চিকিৎসা এবং সমাধানের জন্য একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রণয়ন করে? এবং তিনি একজন মহিলা ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ/ফিজিওথেরাপি ডাক্তার।

চলুন জেনে নেওয়া যাক উইমেন্স হেল্থকেয়ার ফিজিওথেরাপি কি?

মহিলাদের স্বাস্থ্য ফিজিওথেরাপি পেলভিস এবং পেলভিক ফ্লোর প্রভাবিত সব ধরনের রোগের থেরাপিউটিক চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। অসামঞ্জস্যতা থেকে শুরু করে প্রোল্যাপস, পেলভিক ব্যথা বা কোষ্ঠকাঠিন্য, অনেক প্রমাণ আছে যে ফিজিওথেরাপি উপশম করতে পারে, এবং অনেক ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলি যেমন গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত বিশৃঙ্খলা, পোস্ট সিজারিয়ান সেকশন জটিলতা, গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত পিঠে ব্যথা ইত্যাদি নিরাময় করতে পারে।

মহিলাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আজকাল নারীরা আগের চেয়ে বেশি যত্নশীল এবং স্বাধীন। আজ এটা পুরুষদের তুলনায় অনেক উন্নত। এজন্যই আমাদের তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। সবার স্বাস্থ্যের জন্য। স্বাস্থ্য ই সকল সুখের মূল। অন্যান্য চিকিৎসা ব্যবস্থার সাথে ফিজিওথেরাপি নারীদের সুস্থতার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

স্বভাবতই, নারীরা খুব যত্নশীল এবং এটা ঘটে যে তারা তাদের প্রিয়জনদের সাহায্য করার জন্য তাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না। এই অবহেলা বাড়তে থাকায়, এটি বেশ কিছু জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ঝুঁকির কারণ হতে পারে। আমরা জানি যে রোগ নির্ণয়ের পর ঔষধের উপর নির্ভর করার চেয়ে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া অনেক ভাল। ফিজিওথেরাপি অ্যালোপ্যাথি, আয়ুর্বেদ এবং অন্যান্য চিকিৎসা ব্যবস্থার একটি বিকল্প। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ শাখা যার মাধ্যমে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট সহজেই স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেন।

অতএব, একজন মহিলা ফিজিওথেরাপিস্ট একজন মহিলাকে তার স্বাস্থ্য সঠিকভাবে বজায় রাখতে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করতে পারেন।

মহিলা স্বাস্থ্য ফিজিওথেরাপিস্ট কে

একজন মহিলা ফিজিওথেরাপিস্টের স্বাস্থ্য সমস্যা, চিকিৎসা, কাউন্সেলিং এর জন্য অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে বিস্তারিত জ্ঞান থাকা প্রয়োজন। একজন মহিলা ফিজিও হতে হলে একটি স্বীকৃত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফিজিওথেরাপিতে পেশাদারী ডিগ্রী পেতে হবে এবং স্নাতকোত্তর, মাস্টার্স ইত্যাদি করতে হবে। মহিলাদের স্ত্রীরোগ বিষয়ে ক্লিনিক্যাল জ্ঞান এবং দক্ষতা নিতে হবে।

একজন মহিলা ফিজিওথেরাপিস্ট মহিলাদের স্বাস্থ্য সেবার জন্য কি করে?

গর্ভাবস্থার আগে এবং পরে নারীদের সুস্থ রাখার জন্য, পিঠের ব্যথা সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করতে, একজন মহিলা স্বাস্থ্য সেবা ফিজিওথেরাপিস্ট প্রথমে একটি শারীরিক মূল্যায়ন এবং একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা পরিকল্পনা করেন। দেখা যাক একজন মহিলা ফিজিওথেরাপিস্ট কিভাবে আচরণ করে?

® পেলভিক ফ্লোর পেশী প্রশিক্ষণ ব্যায়াম এবং থেরাপিউটিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম

পেলভিক ফ্লোর পেশী পুনঃপ্রশিক্ষণ জন্য বায়োফিডব্যাক এবং পেশী উদ্দীপনা

® অভ্যন্তরীণ পেলভিক ফ্লোর পেশী মুক্তি

® পেরিনিয়াল এবং দাগ ম্যাসেজ

পেলভিক ফ্লোর রিট্রেনিং এবং পেটের পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়াগনস্টিক আল্ট্রাসাউন্ড

Å C-Scar ম্যাসেজ

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবপরবর্তী জন্য পীলাত

প্রসবপরবর্তী পুনর্বাসন

একজন মহিলা একজন হেল্থ কেয়ার ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে কি আশা করতে পারেন?

একজন অভিজ্ঞ মহিলা ফিজিও আপনাকে মূল্যায়ন করবে এবং খুঁজে বের করবে আপনার কি ধরনের সমস্যা আছে। সে অত্যন্ত গোপনীয়তার সাথে চিকিৎসা ইতিহাস কেড়ে নেবে। এর কারণ একজন নারীর বিষয় খুবই সংবেদনশীল যা সবার সামনে আলোচনা করা খুবই কঠিন।

একজন মহিলা ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার পেটের পেশী পরীক্ষা করবেন, পেলভিস থেকে কোমর পর্যন্ত, কারণ এই কাঠামোগুলি আপনার সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পেলভিক মেঝের পেশী ধারণ করে, এবং এই সব এলাকায় যে কোন অকার্যকারিতা ফাংশন হারাতে পারে। পেলভিক ফ্লোর পেশীর টোন, শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ সনাক্ত এবং মূল্যায়ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্নায়বিক সংবেদনশীলতা, সংবেদনশীলতা, কোমলতা, পেশী টোন, পেলভিক অঙ্গ প্রোল্যাপসের লক্ষণ, আঘাতের মূল্যায়ন, পেলভিক মেঝের পেশী, এবং সংযুক্ত টিস্যুর প্যাল্টাইসন সবই একজন মহিলার মধ্যে নির্ণয় করা হয়।

তাই একজন মহিলা ফিজিও বিশেষজ্ঞ মহিলাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করার পরিকল্পনা করেছেন।

ফিজিওএক্সপার্টবিডি মহিলাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে আরো পোস্ট করে আপনাকে সচেতন করবে। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সর্বশেষ স্বাস্থ্য আপডেট পেতে আমাদের সাথে থাকুন।