আপনার পেলভিক ফ্লোর হেল্থ জানুন
আপনি কি কখনো খেয়াল করেছেন যখন আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজের সময় হাসবেন, অথবা কাশি বা হাঁচি? কোমরের নিচের অংশে কি হতে যাচ্ছে? অযাচিত আমরা খেয়াল করি না। আমাদের কোমরের পেশীর শক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, স্বাভাবিক জীবনে হাঁটা এবং একটি সুস্থ মন বজায় রাখা আরো কঠিন হয়ে ওঠে। কিন্তু যদি আমরা এই সমস্যার কারণ জানতাম, আমার মনে হয় এটা খুব ভালো হবে, তাই না?
এবং যদি এটা জানা যায়, এটি নিয়ন্ত্রণে আনার বিষয়টি খুব দ্রুত উন্নত করা যেতে পারে।
যাইহোক, এই সমস্যা মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
যদি সমস্যা সমাধানের প্রথম ধাপ গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে আপনি যদি বয়স্ক হন, তাহলে নিঃশব্দে এই সমস্যায় ভুগবেন না। এই ধরনের মূত্রনালীর সমস্যার জন্য একটি চিকিৎসা প্রোগ্রাম খুবই সহায়ক হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রধান কাজ হল পেলভিক ফ্লোর পেশী মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা করা কিভাবে তারা কাজ করে, তারা কিভাবে কাজ করে, পেশীর অবস্থা এবং শক্তি, এবং পেশীশক্তি পর্যাপ্তভাবে বৃদ্ধি করা।
স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরো নতুন কিছু পেতে আমাদের সাথে থাকুন।
Post a Comment